怀孕晚期可以食用小龙虾，小龙虾的营养非常丰富，里面含有丰富的优质蛋白、微量元素和矿物质。特别是小龙虾的钙的含量比较高，有利于胎儿的生长和发育，但是小龙虾里面含有大量的寄生虫，在烹饪的过程当中应当把小龙虾充分的煮熟，熟透了之后再吃，有利于身体的健康。如果小龙虾吃得过多，容易造成胃肠的负担加重，会造成恶心、呕吐或者腹胀的现象，适量的吃不会影响到身体的健康。吃这种食物要根据个人的体质，适量饮食，自己控制量才可以，在怀孕晚期不要吃辣，如果吃辣的食物会容易造成便秘症状加重。