当归、红枣、红皮花生、红豆等食物具有补气和补血的作用。可以用于气血虚亏的人调理身体内分泌和血液循环使用。具体的用量应该根据用药人的体重以及身体体质疾病表现症状，进一步调整用量。严重的，可以适当的多食用一些红豆、红枣等成分，增加体内铁离子和血液的补充。症状更严重的可以使用人参、太子参等药物调理人体。如果气血虚亏，还伴随贫血等表现，需要进一步排查造成贫血的原因，再进行补血。