正常情况下，心率的正常值范围是60~100次/分。如果心率大于100次/分，是不正常的，为窦性心动过速，频率一般是在100~150次/分之间，有时候会达到200次/分。如果心率小于60次/分，为窦性心动过缓。窦性心动过速并不一定是因为疾病造成的，如果在喝咖啡、浓茶、运动、大量饮酒后，都会表现出暂时性的窦性心动过速。而窦性心动过缓，也不一定是疾病造成的，例如一些运动员的心跳就会比较慢。但是如果频繁表现出心率异常，最好到医院就诊，明确诊断。