补肾一般可以选择肾经穴位，常用的按摩穴位有太溪、照海、大钟、涌泉、阴谷等。同时，腰背部的肾俞穴，位于腰二棘突下旁开1*5寸，按揉这个穴位，也可以起到补肾的作用。 此外，在督脉上的穴位，命门；以及腰四棘突下穴位，腰阳关；前正中线上的关元、气海等穴位都具有补肾的作用。 除此之外，可以在医生的指导下口服一些药物，比如六味地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸等。经过按摩以及口服药物等综合治疗，效果会更好。