月经期间能喝奶茶，不过不要喝冷的奶茶，避免导致下腹不适，甚至表现出痛经的症状。奶茶可以缓解女性经期焦虑、烦躁不安的情绪，可以暖胃，可以缓解痛经的症状。但奶茶中糖分过多，大量饮用后会导致食欲减退，导致饮食减少，不利于身体的恢复，也会影响营养成分的吸收。女性月经期间身体虚弱抵抗力下降，需要及时补充富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆浆等。如经期有痛经现象，可喝些红糖姜水，可以祛寒、化瘀，有效改善痛经症状。经期很容易滋生细菌，应注意经期卫生，保持外阴干燥清洁，勤换内裤和卫生巾，防止同房，不然容易导致细菌感染引发妇科疾病，严重时会影响怀孕。