做完人流手术后，可适当食用温性补血的水果，比如红枣、桂圆、苹果、香蕉、山楂、橘子等，几乎所有的水果都可少量食用，但不要吃太多，也不要吃刚从冰箱里取出来的水果，因为生冷食用容易造成经血瘀滞，造成小腹疼痛等表现。在冬天可讲水果榨汁温热后食用，可补充维生素和各种微量元素以及矿物质等，有助于身体健康。流产后的女性需要注意休息，饮食方面要注意营养均衡，能吃牛奶、豆浆、鸡蛋、鸡肉、鱼虾、瘦肉等食品补充蛋白质，有利于身体尽快恢复。同时，人流产后要注意休息，保证充足睡眠，不要熬夜，不要做剧烈的运动。