做完人流后一周要复查B超，看子宫恢复的情况，看人流后宫腔里是否干净，人流后我们要吃一些益母草颗粒，促进宫腔淤血的排出，促进子宫的收缩。此外，饮食上要防止生冷寒凉，辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。要注意外阴部的清洁卫生，保持外阴部干燥，防止交叉感染和逆行感染。要保持心情愉悦，防止感冒，适量的锻炼，防止重体力劳动。作息要规律，不要熬夜，按时按点的吃饭。防止感冒，加强机体的抵抗力。