来月经的时候喝豆浆是不好的，因为豆浆本身属于比较寒凉的食物，在经期的时候如果喝了豆浆，很可能会导致经期下腹部疼痛的情况，因此在经期不要喝豆浆。豆浆当中含有少量的植物性雌性激素，如果在经期喝，很可能会使子宫内膜提前修复，这样就使月经量相对减少，因此在来月经的时候不要喝豆浆。建议在平时的生活中可以多喝一些豆浆，因为豆浆对维护卵巢功能还是起到一定作用的，建议最好是喝新鲜的热豆浆，吸收更好一些，对胃肠也不会导致刺激。建议日常生活中能吃黑豆、花生酱、洋葱，对于维护卵巢功能都会起到一定的作用。