一般4-6个月以后的孩子就可以逐渐添加辅食，辅食的添加应当遵循辅食添加的原则，先从1种开始，让孩子的胃肠道有适应的过程，然后再增加量和品种。对于7个月的孩子是能吃水果的，能吃大多数水果，只要是应季的、新鲜的、干净的水果都可以给宝宝吃，可以给宝宝榨成汁，做成果泥，这样吸收得更好，如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、香蕉、草莓、西瓜等。若是冬天，天气比较寒冷，可以先用热水热一热水果之后再给宝宝喂食，或榨汁以后先热一下。每次先给孩子少喂一点，看看有没有过敏反应或胃肠道反应。