排卵期指下次月经前的14天，因此排卵期后14±1天会来月经，这是因为有时排卵可能提前或延迟1天。女性卵子排出以后，囊里会形成黄体，黄体持续的时间为14天，个别人有16天，但是超过16天黄体依然存在，只可能是怀孕。因此一般排卵期后，原则上14±1天会来月经。正常排卵期排出的卵子在体内成活的时间是24-48h，但真正能够受孕的时间是24h。如果夫妻双方需要备孕，应尽量在排卵期前后进行性生活。女性在排卵期由于激素水平的升高，身体也会表现出一定变化，如白带增多。这时候需要保持外阴干燥清洁，防止受潮，滋生细菌，同时要补充营养，多吃富含维生素的水果和新鲜蔬菜。