枸杞子可以和菊花一起泡水喝，不仅具有补肾壮阳的效果，还有清肝明目的效果。对于身体健康是非常有益的。具有补肾壮阳的中草药的确是比较多，但大部分种药材是不能直接用来泡水喝的。它的味道不好，没有办法下咽。而枸杞子这味药材它的泡水喝的味道比较好。和金银花、菊花泡水都是可以的。枸杞子不仅可以泡水喝，还可以用来煮粥，用来泡酒，也可以生吃。每天生吃十几个是比较好的，但不要吃得太多。吃多了对于肠胃也不好。平时还需要注意养成规律的生活和饮食习惯，加强身体锻炼工作，这样才会真正的补肾壮。