患有乳腺增生一般和体内激素水平变化有很大的关系，也和劳累或者是精神紧张压力过大等也有很大的关系，平时要放松心情，防止情绪过于激动，要保持心态平和，可以口服中药治疗，调节体内激素水平，也可以口服点乳癖消，逍遥散，乳宁片，或者是散结灵等效果都是比较好的，或者是做做理疗，针灸，按摩，艾灸等，对于乳腺增生效果也比较好，可以缓解疼痛，如果疼痛比较严重，也可以口服一些止痛药物，例如可以口服点氨酚待因片止痛。