宝宝老是说梦话，主要原因：第一个就是睡眠质量不佳，建议在睡前喝一些温牛奶、或者是小米粥之类的，这两种食物中富含有丰富的色氨酸，可以促进睡眠，提高人体的睡眠质量。第二个要考虑就是神经衰弱，这方面造成，这方面我们也可以进行口服谷维素药物来治疗。第三个就要考虑气血虚弱造成的，这方面可以给予口服补中益气丸。第四个方面考虑是否有脑部疾病的造成，建议去医院做相关脑部ct的检测，来排除这个器质性造成的这方面。针对于以上一些情况，作为宝宝，我们平常要多参加户外活动、多晒太阳，多和小朋友做活动、多接触、多交流。