治疗脱发首先要消除造成脱发的因素，平时要注意心情放松，保证充足的睡眠，最好不要吃特别油腻的食物和甜食，要多吃富含维生素的食物，比如新鲜的蔬菜、水果，可以多吃一些豆制品、奶制品。多吃一些黑米、黑豆、黑芝麻等黑色的食物。平时洗头可以选择一些植物成分的洗发水洗头，不要过于频繁，一般每周两到三次比较好。如果还是不能改善，也可以经过药物治疗，可以口服养血生发胶囊或者是活力苏口服液来进行治疗。平时还要注意多锻炼身体，改善身体的免疫功能，如果还是不行的话，可以到医院经过毛发移植手术的方法来进行治疗。