小孩子黑眼圈，一方面和晚上睡觉不好有关，另一方面考虑孩子的心脏供血功能是否正常。如果孩子的心肌缺血就会使得眼部周围的毛细血管供血不足，多让孩子睡觉，不要看电脑和电视，注意观察孩子的饮食情况，多给孩子吃些活血化瘀的食物。黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳，眼部疲劳衰老静脉血管血流速度过于缓慢造成的。首先要增加营养，在饮食中增加优质蛋白质摄入量，多吃富含优质蛋白质的瘦肉，牛奶，清淡水产等，还应增加维生素a，维生素c的摄入量，为维生素a和e对眼球和眼肌有滋养作用，保证休息时间和质量。