表现出月经推迟，首先我们要看看是否有过性生活，如果有过性生活，又没有做避孕措施，那么首先考虑是否怀孕，这个时候可以用验孕棒或者到医院进行B超检查来确定是否怀孕。如果确定没有怀孕，那么导致月经推迟的主要原因有环境的改变，精神压力大，特别是受凉都会导致月经推迟的。在平常生活中，我们一定要注意个人的清洁卫生，养成良好的生活习惯，尽量少吃辛辣以及刺激性的食物，还有要勤换内裤，内裤要在太阳底下暴晒，避免细菌的滋生。