50多岁男人的正常血压在120/80mmHg左右。如果多次测量血压≥140/90mmHg，则可以诊断为高血压病。如果血压低于90/60mmHg，则为低血压。测量血压的时候，尽量在安静的状态下进行。家庭自测血压，尽量选用上臂式电子血压计。如果在诊所或者是医院测量血压，尽量防止紧张的情绪因素。现阶段研究发现，钠盐的摄入量和血压水平呈明显的正相关，平时在生活中要注意低盐饮食。还要注意适量的运动，控制体重，防止熬夜，戒烟，戒酒等。