断奶七天以后发现乳房有硬块，而且也疼痛的话，这个大多数是由于乳汁在乳房里面造成的，这种症状，这个时候一定要少喝一些汤汤水水的东西，避免乳汁产生得更多。此外一定要吃一些抑制乳汁分泌的药或者是中成药，这样的时候可以用大麦茶，每天泡水喝一天三次，这样的话就能够抑制乳房里面的乳汁产生出来。此外乳房的硬块需要用热毛巾热敷，然后慢慢的把它按摩，这样的话，乳房硬块就会变软，而且疼痛也会减轻。