白带表现出不干净，是白带异常的一种表现。如果有白带增多以及白带粘稠或者稀薄等，是由于脾虚造成，可以多吃一些清热益脾养肾的食物，如白果，莲子以及冬瓜扁豆。对于白带不干净的病人来说，一些富含抗氧化剂的食品也是不错的选择。可以多吃一些含有维生素A，C的食物，不仅可以增强自己的免疫力，而且对于对抗感染有不错的效果。但如果白带发黄而且伴随异味的情况下，就需要考虑是不是阴道炎造成的。表现出这种情况，需要到医院做白带常规的检查，明确是哪种阴道炎然后对症治疗。