平卧起来猛地起来感觉头晕目眩，其主要原因是大脑暂时性缺血导致的，当然平卧时大脑处于和心脏基本平衡的位置，血液供给充分，如果此时猛地站起来，血液便会快速的下流导致上身局部缺血。但脑和眼睛对氧气和养料的要求是特别严格的，来不得半点的松懈，短暂的供应不足，也会使它们的工作发生故障，因而会有头晕的感觉。如果本身身体就虚弱情况会更严重一些，表现出这种情况也不要惊慌。头部供血不足心脏会马上加紧工作，会尽快把血液输送上去，用不了多久，人体就恢复正常了。当然站起来时不要动作太大或过猛，可以尽量缓慢一些，这样也可以缓解。