来月经3-5天是正常的，正常的月经周期在28天左右，每次来月经最长在7天内。当月经延迟或提前7天都是正常的范围。同时，每次经血量为5-80ml左右。如果月经周期过长，经量过多或过少一般有可能是月经不调的情况，或者是子宫内膜增生，子宫肌瘤等原因造成。针对月经过长的情况，往往需要就诊医院检测妇科性激素六项，子宫附件彩超等相关检查来明确诊断。同时在月经期内注意休息，养成良好的生活习惯，不要熬夜。要注意小腹部的保暖，防止着凉等。