久坐后膝盖疼痛首先需要考虑可能是因为膝盖血液循环不通畅所造成的气滞血瘀，病人局部经络受阻，因此造成疼痛。其次病人如果膝盖有过旧伤，那久坐可能会造成旧伤复发，因此造成疼痛。然后长时间保守一个姿势会造成膝盖负荷过重，因此造成膝盖肌肉拉伤或损伤，所以也会造成膝盖疼痛。表现出膝盖疼痛后，病人最好要选择卧床休息，防止久坐，或对膝盖进行局部热敷，同时还可以使用活血化瘀的膏药进行外敷，必要时可以采取微波治疗，促进血液循环。