便秘是怀孕期间非常多见的一种临床症状，便秘严重的可能造成肛门裂伤或者痔疮而造成出血。对于怀孕期间表现出的便秘症状及便血症状，孕妇应该注意调整饮食结构，适当的增加胡萝卜、红薯、香蕉、草莓、黑木耳、菠菜等各种食物的摄入。这些食物中含有比较丰富的膳食纤维素，能够增强胃肠道的蠕动功能，促进排便，改善便秘的症状，因此缓解因便秘造成的出血。同时，应该尽量防止摄入过多的辣椒、葱、姜、蒜等辛辣、刺激食物。也尽量减少荔枝、桂圆、羊肉等温热性质食物的摄入量，防止使便秘的症状进一步加重。对于便秘症状比较严重，单纯的经过饮食干预没有明显作用的，可以考虑偶尔使用开塞露通便。