第一次洗牙后，一般半个小时就可以正常的吃东西，因为洗牙对牙齿的使用没有影响。但是不要吃过硬、过冷、过热、过辣的食物，因为洗牙以后牙齿比较敏感，进食这些食物以后会刺激造成疼痛，并且会造成过敏症状维持一段时间。洗牙后尽量不要吃颜色深的食物，如咖啡、茶、巧克力，还有酱油。洗牙以后吃东西要及时漱口，保持口腔的卫生，认真刷牙。因为菌斑的生长速度很快，在彻底清除后半个小时就新的菌斑形成，因此要掌握正确的刷牙方法，并且用国际公认的巴氏刷牙法刷牙。