运动膝关节软骨损伤是运动过程中表现出的比较多的运动损伤之一。第一，使膝关节进行制动，防止膝关节进一步损伤。第二，疼痛比较厉害时，应当可以口服一些非甾体抗炎药，比如说氯诺昔康，西乐葆等对症支持治疗。第三，还可以口服一些促进软骨合成，以及膝关节润滑液生成的药物，比如说，氨基葡萄糖胶囊。第四。疼痛比较厉害时，还可以加用玻璃质酸钠，相当于在膝关节内增加润滑液，可以减少骨和骨之间的摩擦，缓解症状，同时有利于软骨的生成，使膝关节的软骨得到比较完好的修复。