便秘病人应特别注意饮食，合理的饮食习惯对改善便秘有重要作用。便秘病人首先应保证水分的摄入，健康成人至少应每天摄入2000ml水分（注意心脏病、肾病等病人应遵医嘱），清淡饮食，少吃辛辣、刺激食物，多吃瓜果蔬菜、膳食纤维丰富的食物。平时能吃些香蕉、喝点蜂蜜水、酸奶等（糖尿病病人除外），这些食物具有一定的润肠通便作用。此外，生活中应当注意运动，增强胃肠功能。