怀孕初期腰部酸痛大多数属于正常现象，怀孕初期由于体内激素变化，比如孕激素增多就会造成关节韧带松弛，造成腰酸、腰疼等表现。怀孕以后子宫不断增大容易压迫盆腔内神经，也会表现出此种不适。部分人体质虚弱，怀孕以后就会表现出全身不适的症状，孕期劳累过度，站立时间过长也会造成腰部不适等。如果腰酸严重伴随阴道出血的现象，可能是先兆流产，需要及时就医。如果本身有腰椎间盘突出，也容易表现出腰酸、腰疼的症状，怀孕以后此种症状就会加重。怀孕期间需要注意休息，防止长时间站立，建议加强饮食营养，增强自身体质，可以缓解不适，还需要合理补钙等，如果腰肌劳损需要做理疗可以改善。