眼睛涩这种情况考虑是由于干眼症造成的，干眼症是眼科多见疾病，是由于眼部分泌泪液的腺体功能退化，造成泪液分泌不足或者是质量下降，因此造成眼睛发干，发涩，发红，异物感，刺痛，怕光，不愿意睁眼，视物轻微的模糊等表现。对于干眼症，可以到医院的眼科面诊检查，做泪液分泌实验和内膜破裂时间检查来确诊以及了解干眼症的严重程度。治疗干眼症注意以下几点：第一，可以用温毛巾热敷眼皮，每天热敷三到四次，每次五到十分钟，温度控制在四十度左右，热敷过程中，如果毛巾温度下降，可以经过换水来维持温度，热敷能够改善分泌泪液腺体的功能状态。第二，可以做睑板腺按摩，具体按摩手法是闭上眼睛之后，用手指的指腹从眼眶方向向睫毛方向按摩眼皮，它能够改善睑板腺的功能，热敷之后按摩效果更好。第三，可以点人工泪液滴眼液，例如常用的有玻璃酸钠滴眼液，聚乙二醇滴眼液，聚乙烯醇滴眼液等能够给眼睛补充水分来缓解干涩症状。