预防宝宝长痣要注意以下几点。1、平时要注意给宝宝做好防晒，因为阳光中的紫外线会让皮肤产生大量自由基，使黑色素细胞产生更多的黑色素。2、饮食上也要注意一些，多吃能够抑制黑色素的生成的食物。3、孩子受伤后不要让孩子扣伤口，孩子经常用手去扣使得伤口长期不好，也是会造成黑色素沉着，表现出长痣的情况的。长痣是很正常的一件事，而且它还和遗传有很大关系。如果痣特别大，长在了特殊部位，那么就要留意了，最好是上医院做个检查，了解清楚情况后，再根据医生的建议做相关治疗。