产后肛门坠胀的情况正常在顺产后一个礼拜左右会逐渐消失，之因此会表现出这种情况，主要是由于顺产的时候，产妇过于用力，而且胎儿在产道内会压迫肠道，尤其是大肠和直肠的部分，因此才会感觉肛门胀痛，如果没有侧切伤口的话，可以热敷，帮助它快速恢复，而且在饮食方面，也要注意清淡饮食，最好不要便秘，不然会加重肛门的疼痛感。