如果孩子缺锌一般会表现为食欲不好、食欲比较差，这时候可以经过食补来进行补锌。一般动物性的食物都是锌极好的来源。植物性的食物锌含量是比较低的，而且吸收新锌的吸收率不如动物性食物。所以想要补充锌，在每日的饮食当中多安排一些富含锌的动物性食物。必要的时候，在医生的指导下合理补锌。