膝关节表现出粘连的病人，如果存在膝关节屈曲活动受限，那么可以采取如下的方式以获得最快的恢复：第一、该类病人首选功能锻炼的方式，针对此类病人，功能锻炼主要以被动锻炼为主，而此类被动锻炼可以采取如下两个方式。1、病人仰卧在床上，然后请病人家属帮助其被动屈曲膝关节。只要在医生确认安全的范围内，病人就要放心大胆的进行锻炼。虽然在这个锻炼过程中可能有非常剧烈的疼痛，但病人一定要忍住疼痛，请家人积极的帮助锻炼。如果感觉疼痛难忍，还可以请医生开一些非甾体类的药物以消炎止痛。2、除此以外，病人还可以采取持续下压的方式进行锻炼。病人可以仰卧在床上，然后在小腿上绑上适宜重量的沙袋。首先伸直下肢，使下肢直腿抬高，再缓慢屈曲膝关节，在到达最大限度之后维持在这个体位。经过沙袋的持续的下压力量，能够使膝关节逐步向下屈曲活动。第二、针对功能锻炼无效的病人，一般来说要观察半年以上，此类病人可以再行膝关节的松解手术。但是在做了该类松解手术之后，仍然是需要功能锻炼的，不然手术无效。