三岁宝宝表现出黑眼圈的这个情况可能是因为睡眠不足所造成的，也可能是因为孩子疲劳过度所造成的，也可能是由于孩子有肾气不足的情况，建议表现出这个问题的话，一定要注意，可以让孩子多注意睡眠，饮食上也要清淡一些，可以让孩子多吃一些容易消化的食物，吃一些含蛋白质比较丰富的东西，然后饮食上不要让孩子吃太过于辛辣的食物。可以让孩子多喝一些开水，多吃一些水果和蔬菜。