不同的婴幼儿睡眠时间没有一个一定的要求。正常刚出生的宝宝睡眠时间可达到22小时左右，一岁左右的小朋友睡眠时间在12到13小时之间，随着年龄增长睡眠时间逐渐减少。充足的睡眠会使宝宝分泌较多的生长激素，所以保证宝宝足够的睡眠有利于宝宝健康。