冰激淋属于寒凉的食品，月经期不宜食用冰激淋，因为在此期间身体的免疫力比较低，有些病人甚至会表现出痛经，大量出汗，有少量血块排出的情况，长时间服用生冷的食物会导致寒邪凝滞子宫，或者肚子疼的症状。月经期间不仅是禁止吃生冷的食物，月经期间还要注意休息，禁止剧烈的运动，要注意腹部的保暖，不要着凉，不要过于劳累，要保持心情愉快，劳逸结合。还有经期是不应当吃辛辣刺激的食物，会刺激到子宫，导致月经经血量增多。