正常在睡眠的时候交感神经被抑制，但睡醒时转化为交感神经兴奋，因此表现出交感兴奋的表现，如心率加快、血压升高，症状明显者可以表现为心悸，可伴随胸闷、头晕等表现。此时可以监测一下心率和血压，了解和基础的心率、血压的不同。正常建议在睡醒时，需要防止过快的起床，可在床上休息数分钟后，待心率逐渐下降后起身从以减少交感神经对心脏的过度兴奋作用。此外，需要注意防止熬夜，应当保证充足的睡眠。