对于颈椎病的病人多是由于外伤和不良的生活习惯所造成的，因此说颈椎病最好的治疗方法一是要防止颈部的外伤，再就是一定要改变不良的生活方式，比如说一定要防止长期的低头工作、看手机、看电脑，不要睡枕过高，不能熬夜、多注意保暖、防止受凉，避免造成颈椎病症状的加重和造成颈椎病反复的发作，并且在颈椎病发病以后，一定要及时的卧床休息和限制颈部过度的活动，避免造成颈椎病的临床症状加重。在发作以后一定要根据病人的临床症状，选择保守治疗或者是手术治疗的方法，因此缓解病人颈椎病的临床症状，以提高病人的生活质量。