胃胀可以适当喝一些蜂蜜水，最好在饭后1*5~2小时后喝。喝蜂蜜水有很好的润肠通便，有促使胃酸正常分泌，增强肠蠕动的作用。胃胀可能是由于消化不良，肠胃蠕动慢导致的，正常伴随打嗝，频繁放屁，食欲不振，消化不良等表现，胃胀的反复性和长时间性可导致胃炎和消化道溃疡，所以，胃胀可以进行饮食方面的调理，规律进食，少食多餐，适当服用维生素c，促进胶原蛋白的合成，增强胃动力，减轻精神的压力等。