造成头昏恶心的原因较多。休息不好可以造成头昏恶心，和大脑缺氧有关，经过休息后可自行缓解。头昏恶心考虑和胃肠型感冒有关，建议可以使用治疗感冒的药物来治疗，并且要注意休息等。除外脑血管方面的疾病，如脑梗死、脑出血等，建议检查头颅CT或核磁共振进行明确，有脑血管方面的疾病，需要立即对症治疗。建议测量血压，是否有血压升高，如果血压偏高，需要使用降压药物治疗。