一岁多的宝宝要是已经断掉了母乳，此时就可以食用点米饭了，不过也不能天天吃，毕竟此时的消化系统还在发育，米饭没有那么容易消化，经常吃可能有消化不良的现象。能吃点米糊或者面条等，还要注意搭配点果蔬，这样才能确保营养均衡。因为乳牙还在发育，咀嚼能力不是很强，煮的时候最好烂点，方便宝宝能够更好吞咽，要是还没有断奶，可以把米饭当成辅食吃。