如果您只有胃胀不适的话，能喝酸奶，酸奶当中含有肠道益生菌成分，可以促进肠道菌群的平衡，有利于食物的消化和吸收。在胃胀时，可能是吃了一些油腻食物造成消化的比较慢，食物长时间在胃内囤积就会造成胃胀，此时除了喝酸奶之外，还可以使用胃肠动力的药物促进胃的排空，例如吗丁啉。如果你合并有基础性的胃病，除了胃胀之外，还伴随其他不舒服的表现，例如反酸嗳气、胃部疼痛的话，此时就不要喝酸奶了。因为酸奶是一种酸甜可口的食物，酸性食物进入到胃里以后，会刺激胃酸分泌，会加重慢性胃炎的症状。