大便不尽多考虑是肠道功能紊乱而造成的症状，比如饮食比较混乱，一段时间里饮食过于油腻、辛辣、刺激等，此外还可能是精神紧张、上火、消化不良等表现，造成的排便不尽。生活中要注意调整合理的作息习惯和饮食结构，保证合理的饮食结构和作息规律，对大便不尽感的改善也是有帮助的。尽量做到不熬夜，注意饮食结构的多元化，注意多进食富含蛋白质、矿物质、维生素的食物，多进食富含纤维素的新鲜的水果蔬菜。