一般来说，男宝宝和女宝宝的身高可能会存在一定的差距。正常，三岁的宝宝身高应当是在100公分左右，如果宝宝身高是95公分，可能是处于一个偏矮的状态，没有达到正常的标准。为了能够帮助宝宝长高，一定要注意给宝宝吃一些含钙丰富和含铁丰富的食物，要注意饮食营养一定要均衡。建议每天都要荤素搭配，可以适当的带宝宝去晒太阳，锻炼身体，要补充维生素D、钙剂，都可以促进骨骼的发育。