想要去除脂肪粒正常需要进行针刺的挑除和清理或使用激光去除。挑除和清理属于损伤性处理，进行挑除之前要对脂肪粒表面进行适当软化，然后进行挑除，挤出里面的脂肪颗粒，最后再进行消毒。最好去医院进行脂肪粒的挑除和清理，自己操作可能会因为器械或挑除过程中不注意卫生，造成感染的发生。激光也可以去除脂肪粒，不过使用激光也会结痂。做完激光治疗后一定要防晒，因为此时皮肤比较脆弱，紫外线照射容易使黑色素沉积。因此激光治疗后一定要严格进行防晒。