子宫内膜的厚度多少是正常的，需要根据到底是什么时期。如果马上要来月经，子宫内膜15mm也算是正常的。如果这个厚度一周左右还没有来月经这种情况，说明子宫内膜有异常增生。需要取内膜作病理。看一下表现出内膜增厚的具体病因是什么，有没有发生病变还是炎症，还是激素水平表现出紊乱导致的。具体的原因确定之后才能制定治疗的方案。这段时间作息要规律，营养要搭配均衡，而且饮食不要吃太多的冷饮和刺激性的食物，尤其在月经前，如果吃太多冷饮就会导致痛经比较严重的情况。