胸椎边缘见骨质增生是因为长时间的不良姿势，小关节产生骨质增生，造成的背部肌肉疼痛，从以下几个方面防止和治疗：1、防止不良姿势，比如长时间的低头伏案工作或弯腰负重。2、检查清楚，如果只是边缘增生、小关节增生造成肌肉的疼痛酸痛，需要镇痛和活血化瘀药物治疗，应用非甾体类消炎镇痛药物或理疗，明显地缓解疼痛。如果检查清楚后，除了胸椎的边缘增生以外，还有胸椎管内部的增生和狭窄，特别是有压迫脊髓和神经的情况，影响生活需要进一步综合治疗甚至手术治疗。