一般病人可以进行以下训练方法。首先病人可以进行站立呼吸训练，一般让病人的双脚和肩同宽，脚尖朝前站立，下巴轻微收缩，双手放在后部的骨盆上方，这样可以对骨盆施加一个向下的推力，骨盆对抗这样的推力可以维持稳定，病人还可以加强髋部的训练，还包括病人的肩胛骨周围的肌肉训练，髋部肌肉训练，这样可以让病人骨盆前倾得到很好的恢复，同时病人一般防止负重，防止剧烈运动。