腰歪了属于腰椎倾斜，如果不进行相关治疗是很难自己复原的。腰椎倾斜正常是由于本身腰椎椎体侧弯或者某些疾病造成腰部疼痛所造成的，例如腰椎小关节紊乱、腰椎间盘突出、腰背部肌筋膜炎等。如果病人为单纯的腰椎椎体侧弯，这种情况是不能够自动复原的，需要进行相关治疗。而由于疾病所造成的腰椎倾斜，经过治疗后疼痛逐渐缓解，腰椎倾斜的问题则可以得到解决，建议病人可以到正规医院进行相关检查来对症治疗。