如果小肚子疼腰疼总想大便，首先考虑是否处于生理期。女人生理期的时候，一般都会有腹部下坠一直也想要排便的感觉，同时也会伴有着腰酸、背痛。在生理期的时候表现出这类情况，严重时，一般考虑是存在着妇科炎症等问题的。可以去医院进行检查是否为盆腔炎、盆腔炎的表现就为下腹痛、阴道分泌物增多，可以使用左氧氟沙星加甲硝唑。也需要排除因为消化功能紊乱所造成的腹痛、腰痛等，经过电子肠胃镜彩超等专业的设备来进行检查，明确具体的原因。平日里饮食要注意清淡，不要吃油腻、辛辣和刺激性强的食物，做到生活习惯规律，慢慢的来对身体进行相应的调节。