糖尿病病人一定要吃早餐，正常吃早餐，对于控制血糖，减轻胰岛素抵抗和控制总热量摄入，以及对体重的平衡都有良好的作用，有助于减少消化系统疾病的风险。糖尿病的早餐建议主食要粗细粮搭配，同时要补充足够的蔬菜，以降低主食的吸收速度，不建议吃稀饭，不建议吃过于油腻的食物，比较适合的早餐比如无糖面包、馒头、花卷，配合牛奶以及少量的蔬菜，再加一个鸡蛋，可以提供糖尿病病人每日营养所需，有助于体重的控制。